Leef doelbewust

Door mijn verhaal te delen, hoop ik jou bewuster te maken van het belang van een gezonde leefstijl. Met die kennis hoop ik je te inspireren om jezelf centraal te stellen, beter voor jezelf te zorgen en bewustere keuzes te maken op weg naar een gezonder én gelukkiger leven.

mode

Geef je elke maand weer een groot deel van je salaris uit aan kleding? Dan ben je zeker niet de enige. We lopen er graag goed verzorgd bij. Bij het zien van een mooie outfit, kan je deze dan ook niet zomaar terzijde schuiven. Toch heeft dit gevolgen. Graag zou je meer besparen. Geld overhouden aan het einde van de maand. Dit lukt echter vaker niet dan wel. Maar hoe zorg je ervoor dat je minder geld uitgeeft aan kleding, zonder dat dit hoeft te betekenen dat je nooit meer wat kunt kopen? Het is een dagelijks dilemma. Gelukkig is het niet onmogelijk. Met behulp van de volgende vier tips lukt het jou voortaan ook om meer geld te besparen op kleding. 

  1. Kies voor betaalbare merken 

Allereerst is het goed om eens te vergelijken. Er is een groot verschil in prijzen. Dit hoeft niet altijd samen te hangen met de kwaliteit. Soms betaal je ook voor de naam. Kies daarom bij voorkeur voor betaalbare winkels en merken. Goed voorbeeld is www.thestorewoerden.nl/. Hier vind je hippe en betaalbare kleding voor elke situatie. 

Let op: probeer impulsaankopen zoveel mogelijk te voorkomen. Kijk alleen voor nieuwe kleding als dit ook echt nodig is. Als je gaat winkelen is het ook goed om van tevoren een lijstje samen te stellen met wat je nodig hebt. Vergelijk het maar eens met boodschappen doen op een lege maag. De kans is groot dat je dan met heel veel dingen thuiskomt die je eigenlijk niet nodig had. Probeer tegelijkertijd ook trendgevoelige items te vermijden. Zo voorkom je dat je hier over een jaar alweer op uitgekeken bent. Het is beter om te investeren in goede basics, zodat je hier jaren plezier van hebt. 

  1. Goedkopere outfits samenstellen 

Een slimme manier om te besparen is door goedkopere outfits samen te stellen. Denk bijvoorbeeld aan het kopen van een jump suit. Met dit item ben je direct klaar. Je hoeft enkel nog wat accessoires toe te voegen. In de meeste gevallen is dit goedkoper dan wanneer je een losse broek en shirt koopt. 

  1. Wacht de sale af 

Lukt het je om nog even te wachten met het kopen van nieuwe kledingstukken. Doe dit dan vooral. Meestal zijn er ongeveer twee keer per jaar momenten van hoge kortingen in de winkels. Vaak is dit rond juli en november. Dit zijn de momenten dat de zomer- en winterkleding alvast worden afgeprijsd. Ondertussen is het seizoen eigenlijk nog maar net begonnen. Dit is dus een goede manier om je garderobe compleet te maken, zonder dat je hier het volledige bedrag aan hoeft uit te geven. 

  1. Koop tweedehands 

Een van de beste manieren om te besparen is door meer tweedehands te kopen. Apps als Vinted kunnen je hierbij helpen. Dit is niet alleen een stuk voordeliger, maar ook nog eens veel beter voor het milieu. Je kunt eventueel ook terecht bij de kringloopwinkel om een tweedehands outfit samen te stellen. 

ZoMa Opleidingen

Wil je graag ontdekken hoe je een diepere verbinding met de wereld kunt ervaren, een holistische levensstijl kunt aannemen en meer in contact kunt komen met de natuur, jezelf en je spiritualiteit? Bij ZoMA Opleidingen kun je dit allemaal leren. Hier vind je meer informatie over wat ze te bieden hebben en zullen we dieper ingaan op de betekenis van bepaalde termen. Je kunt bijvoorbeeld nu al beginnen met mediteren, waarbij je je alleen richt op je ademhaling, en deze tekst ‘mindful’ lezen.

Hoogsensitiviteit

Laten we beginnen met het uitleggen van een term die soms wordt gebruikt bij ZoMA Opleidingen: hoogsensitiviteit. Wanneer je hoogsensitief bent, ervaar je de wereld intensiever. Je bent gevoeliger voor prikkels. Hoogsensitiviteit is een persoonlijkheidskenmerk en geen psychische aandoening. Ongeveer 15 tot 20 procent van de mensen is hoogsensitief. Bij hoogsensitieve mensen wordt informatie minder gefilterd, waardoor er een diepgaande verwerking van informatie plaatsvindt. Hoogsensitiviteit brengt voordelen met zich mee, zoals een grotere creativiteit, het opmerken van fouten die anderen mogelijk over het hoofd zien, en een verhoogde alertheid op gevaar. Er zijn echter ook nadelen verbonden aan hoogsensitiviteit, zoals overprikkeldheid, het risico dat je dingen persoonlijk opvat of communicatieproblemen ervaart, evenals een verhoogde kans op burn-out en stemmingsstoornissen.

ZoMa Opleidingen

Op de website https://www.zoma-opleidingen.nl/ vind je diverse cursussen en opleidingen die je kunt volgen om een holistisch leven te leiden. Je kunt er ook inspiratie opdoen door middel van blogs of podcasts, en ze bieden een webwinkel aan. Als je gratis een opleiding of cursus wilt volgen, kun je gebruik maken van het STAP-budget. Voor opleidingen heb je de mogelijkheid om een spiritueel coach te worden, Reiki te leren of een holistisch therapeut/coach te worden. Als het gaat om cursussen, kun je verschillende Reiki cursussen volgen of je verdiepen in hoogsensitiviteit. Daarnaast kun je leren over holistisch opvoeden, het in de praktijk brengen van een holistische levensstijl of een cursus volgen over het vinden van rust in je hoofd en het herstellen van een burn-out naar balans. Er zijn nog meer opleidingen en cursussen beschikbaar, dus voor het volledige aanbod kun je een kijkje nemen op de website.

Reiki

Reiki gebruikt handbewegingen om de energie in een mensenlichaam in balans te brengen. Reiki lijkt op massage, maar gaat ook de energiepunten af en er wordt gekeken naar eventuele blokkades. Je kan ook jezelf reiki geven. Reiki betekent universele levensenergie (rei en ki). Reiki kan ook of afstand gegeven worden door gebruik te maken van het menselijk elektromagnetisch veld. Als je reiki 1 of 2 haalt, werkt de energie minder diep in dan als je reiki 3 gebruikt op mensen. En vrijwel iedereen kan Reiki technieken leren. Sommige mensen ervaren lichte bijwerkingen van het ondergaan van reiki, zoals hoofdpijn, misselijkheid of een droge mond. Deze komen echter niet vaak voor. Reiki mag niet gegeven worden bij ontstekingen, sommige vormen van kanker en bij niet gezette botbreuken. 

Burn-out

Bij een burn-out heb je een lange periode stress en overspanning meegemaakt. Hier krijg je lichamelijke en geestelijke uitputting van, je bent opgebrand. Iedereen kan een burn-out krijgen. In het begin heb je nog energiereserves en kan een kopje koffie helpen om de moed er in te houden. Op den duur gaat dit niet meer. En als je amper energie hebt, lukt het vaak niet om in je eentje uit een burn-out te komen. Psychologen en mensen die gespecialiseerd zijn in een burn-out kunnen je weer op weg helpen. De oorzaken van een burn-out zitten in de privésfeer maar ook in de werksfeer. Soms bestaan de oorzaken al voordat iemand überhaupt de baan begonnen is, zoals perfectionisme, onzekerheid en een negatief zelfbeeld. Vaker wordt de burn-out veroorzaakt door werkstress, overmatige fysieke inspanning en sociale problemen. Maar ook ouderschap kan een burn-out opleveren. Wat je van een burn-out merkt is bijvoorbeeld een gevoel van uitputting, neerslachtigheid, opgejaagdheid en prikkelbaarheid. De oplossing voor een burn-out is de spanning en stress te verminderen. Wil jij graag meer leren over een van deze vakgebieden? Volg dan een opleiding bij ZoMa Opleidingen!

5 sterren camping Nederland
5 sterren camping Nederland

Vakantiepark Brabant is een 5 sterren camping in Nederland die de perfecte locatie is voor gezinnen met kinderen die een onvergetelijke vakantie willen beleven. De camping ligt aan de rand van het Nationaal Park De Loonse en Drunense Duinen, waardoor er veel mogelijkheden zijn om het prachtige landschap van Brabant te verkennen. Met de vele activiteiten, faciliteiten en locaties die de camping te bieden heeft, is er voor elk wat wils.

Uitdagende activiteiten

Vakantiepark Brabant biedt een aantal verschillende activiteiten voor kinderen. Er is een uitdagend avonturenparcours, waar kinderen hun vaardigheden kunnen verbeteren en hun zelfvertrouwen kunnen vergroten. Daarnaast is er een klimparcours met een verscheidenheid aan touwen, ladders en klimwanden voor kinderen van alle leeftijden.

Voor de kleintjes is er een kinderboerderij met pony’s, geiten, kippen en konijnen waar kinderen kunnen helpen bij het voeren van de dieren en het verzorgen van de boerderij. Er is een kleine speeltuin met glijbanen, schommels en speeltoestellen. Voor de wat oudere kinderen is er een midgetgolfbaan waar ze hun putt vaardigheden kunnen oefenen. Er is een klimmuur waar kinderen hun klimvaardigheden kunnen verbeteren. Daarnaast is er een buitenzwembad dat kinderen het hele jaar door kunnen bezoeken. Voor de avontuurlijke gezinnen zijn er verschillende leuke outdooractiviteiten. De verhuurfaciliteiten op de camping helpen je om deze activiteiten te organiseren.

Spectaculaire shows

Vakantiepark Brabant heeft ook een aantal spectaculaire shows die kinderen kunnen bekijken. Er is elke avond een magische show met illusionisten, goochelaars en magische acteurs. Daarnaast is er een show met acrobaten en trapeze-artiesten, waar kinderen van kunnen genieten.

Er zijn ook andere spannende shows, zoals een show met laserlichten, een vuurshow en een show met draken. De shows worden elke avond verzorgd door professionele artiesten en bieden veel vermaak voor kinderen van alle leeftijden. Ook is er een kindervoorstelling met poppen, clowns en acrobaten. Kinderen kunnen meezingen met de liedjes, lachen om de gekke grappen en genieten van de show.

Naast de shows is er een bioscoop waar kinderen hun favoriete films kunnen bekijken. Daarnaast hebben de campinggasten toegang tot het buitenbad en de kinderboerderij, waar ze kunnen genieten van verfrissende duik in het water of tijd doorbrengen met de dieren.

Uitstapjes naar de omgeving

Vakantiepark Brabant is gelegen aan de rand van het Nationaal Park De Loonse en Drunense Duinen, waardoor er veel mogelijkheden zijn om de omgeving te verkennen. Er zijn tal van wandelroutes die langs de duinen, bossen en meren lopen, waar kinderen kunnen genieten van het prachtige landschap.

Er zijn ook veel interessante bezienswaardigheden in de buurt van de camping, zoals kastelen, kerken en musea. Kinderen kunnen hier veel over de geschiedenis van Brabant leren.Kortom, er is veel te doen voor kinderen in vakantiepark Brabant. Met de vele activiteiten, spectaculaire shows en uitstapjes naar de omgeving, is er voor elk wat wils. Zo is vakantiepark Brabant de perfecte locatie voor een onvergetelijke vakantie voor gezinnen met kinderen. Goede 5 sterren camping in Nederland!